Renouer avec son mouvement de vie
Quand vos peurs freinent vos élans
« J’ai un pied sur l’accélérateur et l’autre sur le frein ! »
« J’ai envie d’avancer, mais quelque chose me retient…
Je ne sais plus ce que je veux vraiment, ni ce qui est juste pour moi.«
Écouter vos élans de vie et oser les suivre
Je suis Karine Silvanie, accompagnante en transformation intérieure et facilitatrice de Danse de Présence à Soi.
J’accompagne les personnes sensibles qui se sentent tiraillées, perdues, bloquées dans certains domaines de leur vie
Je vous aide à développer votre sécurité intérieure et votre confiance pour faire davantage de place à votre joie et à vos élans, et vous remettre en mouvement vers une vie qui vous ressemble, sans renoncer à votre sensibilité ni à votre singularité.
Une approche qui relie le Corps, le Cœur et la Conscience
Aujourd’hui, je propose des espaces sécurisants, alliant profondeur et légèreté, où le changement ne passe pas seulement par la réflexion.
Le corps, le mouvement, le jeu et la parole offrent différentes portes d’entrée pour explorer ce que vous vivez, mieux comprendre ce qui vous freine et retrouver confiance en votre propre boussole.
Ressentir ce qui est présent.
Explorer ce qui se joue en vous.
Remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé.
À votre rythme, pour retrouver davantage de sécurité intérieure, écouter vos élans de vie et leur donner une place dans vos choix.
Prochains événements
Danse de présence à Soi
Chaque Lundi 19h-21h
AU Mieux-être 279 avenue Géneslay Le Mans
(inscription au 06-74-95-38-95)
La Danse de Présence à Soi est une pratique de danse libre, non chorégraphiée, qui t’invite à revenir à l’écoute de ton corps, de tes sensations et de ce qui te traverse.
J’ai découvert avec Karine le jeu Aléam « grandeur nature ». Karine nous guide de manière simple et fluide, avec des reformulations douces afin d’aller chercher des mots et des réponse au fond de nous. C’est très riche cela permet de mettre de la lumière sur des zones oubliés ou dans l’ombre. Ce jeu est très fin et nous permet un joli cheminement. Merci Karine 🤍
Un grand merci à Karine pour cette retraite au bord de mer pour 2 jours de stage de développement personnel autour du jeu ALEAM et de la danse libre. J’en ressors boostée pour prolonger ma vie de rêves qui avait déjà pris forme suite au Génie du Bonheur en mars. Tes accompagnements sont incroyables de justesse, de libération et de transformation. Merci merci merci
« Beaucoup de pistes qui s’ouvrent »
La séance Aléam a été très dense, avec beaucoup de pistes qui s’ouvrent mais surtout une qui a émergé et m’a aidée à comprendre ce qui se passait en moi. La danse ensuite m’a aidée à faire descendre les émotions et garder ce qui devait être gardé.
Cela m’a fait beaucoup de bien, à tel point que j’ai repris le travail (après un an d’arrêt pour dépression).
« Même au-delà de mes rêves »
Je suis émerveillée par le jeu « Le génie du bonheur » avec Karine et sa pratique de la danse libre. Karine est d’un accompagnement incroyable pour nous guider à identifier nos intentions, libérer la parole, pointer ce qui bloque et nous permettre d’intégrer le bonheur pour qu’il arrive. Et pour moi il est arrivé très vite 😊 dans les 15 jours je commençais un nouvel emploi, celui de mes rêves, dans un cadre idyllique. Touchée par la grâce, c’est tellement fou et magique, même au-delà de mes rêves 💖 Merci infiniment à Karine et à la force du collectif pour l’invitation et l’accueil du bonheur dans ma vie.
Pour ma part, l’effet de groupe a été super intéressant. Cela apporte beaucoup. Ça fait écho et ça résonne a chaque prise de parole des autres participants. Le jeu amène à se questionner dans un cadre sécure assuré par la douceur de Karine et Gérard, même si parfois ça peut piquer un peu 
. A souligner aussi cette belle et intéressante complémentarité dans la Co-animation. L’association du jeu et de la danse libre est également super intéressante. Elle offre la possibilité de vivre, d’incarner pleinement ce qui émerge du jeu au travers de la danse. Surprenant !!!