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Quand le tumulte intérieur brouille votre boussole
Quand le tumulte intérieur brouille votre boussole
« Entre mes émotions, mes peurs, mes doutes et mes réactions, je ne sais plus très bien quoi penser,
ce que je veux vraiment, ni quelle direction prendre.
J’aimerais pouvoir y voir plus clair et retrouver ce qui est juste pour moi. »
Retrouver votre axe pour y voir plus clair
Retrouver votre axe pour y voir plus clair
Je suis Karine Silvanie, accompagnante et facilitatrice.
J’accompagne les personnes qui se sentent perdues dans leur tumulte intérieur et ne savent plus très bien quoi penser, quoi choisir ou dans quelle direction avancer.
Je vous aide à prendre du recul sur ce que vous traversez, pour retrouver davantage de sécurité intérieure et de discernement, écouter ce qui est juste pour vous et faire vos propres choix.
Une approche qui relie le Corps, le Cœur et la Conscience
Une approche qui relie le Corps, le Cœur et la Conscience
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne l’humain à travers ses passages de vie.
Aujourd’hui, je propose une approche qui ne passe pas seulement par la réflexion.
Le corps, le mouvement, le jeu et la parole permettent d’explorer autrement ce que vous vivez.
Ressentir ce qui est présent.
Explorer ce qui se joue.
Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
À votre rythme, pour retrouver davantage d’appui en vous et laisser émerger ce qui est juste pour vous.
PROCHAINS EVENEMENTS
Danse de présence à Soi
Danse de présence à Soi
Chaque Lundi 19h-21h
AU Mieux-être 279 av Géneslay Le Mans
(inscription au 06-74-95-38-95)
La Danse de Présence à Soi est une pratique de danse libre, non chorégraphiée, qui t'invite à revenir à l’écoute de ton corps, de tes sensations et de ce qui te traverse.
Oser prendre sa place
Oser prendre sa place
Et si, cette rentrée, vous osiez enfin prendre votre place ?
Vous avez les compétences, les envies, les idées… mais vous doutez encore de votre légitimité ou n’osez pas toujours vous montrer, vous affirmer ou vous avez peur de ne pas être à la hauteur.
Je vous propose une journée pour dépasser vos freins, vous reconnecter à vos ressources, retrouver votre puissance intérieure et oser prendre votre place, au travail comme dans votre vie.
Une journée pour faire le point sur vos projets, reconnaître vos ressources et éclairer ce qui vous freine. Le ludocoaching et la danse vous accompagneront vers une mise en mouvement concrète.
Pour une rentrée plus sereine, plus consciente et enthousiasmante.
Modalités : alliance du ludo-coaching Aléam en grandeur nature et danse de présence à Soi afin de permettre une intégration des prises de conscience à tous les niveaux.
Suivant le nombre de participants, il se peut qu'il y ait un-e co-animateur-trice
Coût de la journée : 80€
accès piscine inclus (réservez votre place, nombre limité : 06-74-95-38-95)
les hortensias- Video 2026.mp4Stage- retraite en Bretagne
Stage- retraite en Bretagne
contacter et renforcer sa capacité à être le créateur/la créatrice de sa vie
contacter et renforcer sa capacité à être le créateur/la créatrice de sa vie
Et si vous vous accordiez un week-end pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé ?
Vous avez peut-être des envies, des projets, des élans… mais aussi des doutes, des freins, trop de choses à penser, ou cette sensation de ne plus très bien savoir par où commencer.
Pendant ce week-end en Bretagne, je vous propose un espace pour faire le point, écouter ce qui compte vraiment pour vous et renforcer votre capacité à devenir davantage créateur ou créatrice de votre vie.
Au programme : ludo-coaching, danse libre, temps créatifs… mais aussi de vraies plages libres les après-midis, pour respecter votre rythme et vous permettre de choisir ce dont vous avez besoin : marcher, vous reposer, profiter de la mer, être seul·e ou partager.
L’intention n’est pas de repartir avec une liste de choses à accomplir.
Mais plutôt avec davantage de clarté, d’élan et de confiance pour remettre votre énergie au service de ce que vous avez vraiment envie de vivre.
🌿 Un week-end pour ralentir, prendre du recul… et retrouver votre pouvoir d’agir.
Tarif :
-100€ pour le stage
-100€ pour l'hébergement en chambre partagée à 2 ou 3, avec sdb, ménage inclus
Les repas ne sont pas inclus, nous aurons accès à la cuisine pour nous concocter de bons petits plats.
Pour voir les lieux, https://www.leshortensias22.com/
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